Alle Beiträge von Simona Billeter

Pilateskurse

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Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken. Diese körperlichen Beschwerden kennen die meisten Mütter und Väter von uns. Mit Pilates kräftigen und dehnen wir unseren Körper auf schonende Weise und unsere Beschwerden verschwinden.

In meinem Pilatesstudio biete ich Gruppenstunden (Dienstag Abend, Mittwoch und Donnerstag Morgen) und Personaltraining für jedes Alter.

Neu Workshops mit Klein- und Grossgeräten zum Kennenlernen:

Freitag, 1. November 19.00 – 20.30 Uhr, Pilates mit Kleingeräten (Circle, Rolle, Ball, Band,…)

Samstag, 2. November 9.30 – 11.30 Uhr, Pilates mit Grossgeräten (Cadillac, Reformer, Chair, …)

Pilates verhilft Dir zu einem neuen Körpergefühl. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich. (4 Plätze pro Kurs).

Simona Billeter, dipl. Polestar Pilates Trainerin, Tel. 056 534 16 41, simona.billeter@swissonline.ch

 

Schon angemeldet? Pilates in Wohlenschwil

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Gerne präsentiere ich Euch mein neues Pilates Studio ganz in Eurer Nähe. Ich biete Wochenkurse und neu auch diverse Workshops für jeden Geschmack. Kurz dem Familienalltag entfliehen und zu Fuss oder mit dem Velo Pilates geniessen!

Wie ihr wisst könnt ihr euch noch bis Freitag für den Pilatesworkshop vom Samstag, 3. Mai um 9.30 – 11.00 Uhr anmelden. Wer an diesem Termin keine Zeit hat, kann an folgenden Terminen Pilatesluft schnuppern:

Freitag, 17.05. Pilates mit Kleingeräten (Circle, Rolle, Ball, Band und Stab)
Samstag, 18.05 Pilates in der Schwangerschaft

Freitag, 14.06 Für Männer: Sport und Pilates mit Grossgeräten (Reformer, Cadillac, Chair)
Samstag, 15.06 Pilates mit dem Baby

Bitte meldet Euch jeweils 1 Woche vor Workshop an. Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen beschränkt. Noch Fragen über Inhalt und Ziele der Workshops? Kontaktiert mich persönlich unter Tel: 056 534 16 41 oder E-Mail: simona.billeter@swissonline.ch. Ich freue mich auf viele Mamis und Papis. Gruss Simona Billeter

Neu: Pilates in Wohlenschwil für Mamis und Papis!

Bist Du dabei und gönnst deinem Körper etwas Gutes? Pilates verhilft Dir zu einem neuen Körpergefühl und innerer Gelassenheit. In unserem Alltag als vielbeschäftigte Mamis und Papis ist es wichtig, dass wir gesund und schmerzfrei leben können. Als Mutter von 2 schulpflichtigen Kindern, kenne ich die Bedürfnisse von Eltern. Ich unterrichte Wochenkurse und Workshops von maximal 4 Personen in meinem Pilates Studio in Wohlenschwil. in dieser Gruppengrösse kann ich optimal auf die verschiedenen Bedürfnisse eingehen.

Neuer Workshoptermin: Pilates und Beckenboden, Freitag, 3. Mai 2003 von 19.00 – 20.30 Uhr.

Bist Du interessiert? Anmeldung bis am 26. April direkt bei mir (Simona Billeter) unter: 056 534 16 41 oder per E-Mail unter simone.billeter@swissonline.ch (Vorsicht! Simone mit ‚e‘ 😉