Pilateskurse

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Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken. Diese körperlichen Beschwerden kennen die meisten Mütter und Väter von uns. Mit Pilates kräftigen und dehnen wir unseren Körper auf schonende Weise und unsere Beschwerden verschwinden.

In meinem Pilatesstudio biete ich Gruppenstunden (Dienstag Abend, Mittwoch und Donnerstag Morgen) und Personaltraining für jedes Alter.

Neu Workshops mit Klein- und Grossgeräten zum Kennenlernen:

Freitag, 1. November 19.00 – 20.30 Uhr, Pilates mit Kleingeräten (Circle, Rolle, Ball, Band,…)

Samstag, 2. November 9.30 – 11.30 Uhr, Pilates mit Grossgeräten (Cadillac, Reformer, Chair, …)

Pilates verhilft Dir zu einem neuen Körpergefühl. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich. (4 Plätze pro Kurs).

Simona Billeter, dipl. Polestar Pilates Trainerin, Tel. 056 534 16 41, simona.billeter@swissonline.ch

 

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